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Prova GRATIS la ginnastica posturale

Ginnastica PosturaleMentre tuo figlio nuota, vieni a provare GRATIS la ginnastica POSTURALE!

Con il maestro Alessandro nella settimana dal 17 al 21 novembre inclusi potrai provare i benefici della ginnastica posturale:

questo tipo di ginnastica può fornire un importante aiuto a chi, per lavoro o anche per ragioni fisiche, abbia una postura errata sia da seduti che in piedi  e che lo porta ad avere da piccoli fastidi a dolori fisici seri che, se non curati, possono peggiorare con l’avanzare degli anni!

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Lezione di prova GRATUITA di Fitness Posturale

palestraIl Fitness Posturale è un nuovo metodo che si avvale di tecniche corporee con esercizi di mobilizzazione e allungamento del rachide, allungamento globale e potenziamento muscolare dolce. Particolare attenzione per la respirazione con appositi esercizi combinati al movimento, al fine di ritrovare benessere fisico e contrastare i dolori articolari

Gli orari delle lezioni sono programmati i giorni Lun-Mer-Ven dalle 18:30 alle 19:30

Le Lezioni di Prova GRATUITE sono disponibili il 6, 8, e 10 Ottobre dalla 18:30 alle 19:30

Prenota in segreteria la tua lezione di Prova GRATUITA

News di Settembre 2014

Il riassunto di alcune novità della stagione che sta per iniziare: Nuovi Orari Nuoto Libero, Acquagym e Palestra, Tessere Stagionali, Nuove attività Palestra, Acquaticità per Gestanti e Mammafit:

  • Nuovi orari di Nuoto Libero e Acquagym e Palestra (riveduti e corretti il 15/9)
  • Le tessere stagionali per Nuoto Libero e Acquagym da 3 e 6 mesi includono rispettivamente 5 e 10 ingressi da destinare ai propri ospiti (benvenuti esclusivamente insieme al titolare dell’abbonamento)
  • PalestraFitness Posturale, un nuovo metodo che si avvale di tecniche corporee con esercizi di mobilizzazione e allungamento del rachide, allungamento globale e potenziamento muscolare dolce. Pilates (Matwork), è un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, ovvero quelli che aiutano a tenere il corpo bilanciato, essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. Informazioni nella pagina dedicata alla Palestra
  • Acquaticità per gestanti e Mammafit
    Variati alcuni orari per Acquaticità per gestanti e introdotto un corso post parto chiamato Mammafit. Informazioni in questa pagina